Забронировать

Что такое детокс процедуры и кому он на самом деле нужен?

Существует много аргументов за и против детокса. Но нельзя спорить с фактами. А факты говорят, что существование процесса очистки организма от ненужных частиц благополучно доказано. Более того, в 2016 году за открытие процесса так называемой аутофагии была даже вручена Нобелевская премия.

Разберемся подробнее, в чем суть. Само понятие «детокс» предполагает вывод из организма токсинов. Токсинами называются все вредные соединения, которые негативно влияют на клетки. Они могут попадать в организм с едой, водой, косметикой или бытовой химией, и даже просто с воздухом. Не говоря уже о вредных привычках, вроде употребления алкоголя или курения. Таким образом избежать их при обычном повседневном образе жизни просто невозможно.

Но человеческий организм – очень сложная и умная система. Он способен самоочищаться, и это заложено в нас природой. Печень, почки, легкие, кишечник – все они задействованы в процессе. В идеале, внутренние системы сами справляются с внешними нагрузками. Но иногда их ресурсов недостаточно.

Первые тревожные сигналы, которые подает организм – проблемы с пищеварением, постоянная усталость, сонливость и раздражительность, истощенность при минимальных нагрузках, депрессивные настроения. При этом никакого серьезного диагноза может и не быть. И именно в таких случаях помогает детокс.

Что включает в себя детокс?

Существует много разных программ и методов детоксикации организма, но у всех них одна суть. Это правильное питание, исключение вредных привычек, коррекция рациона, физические упражнения, здоровый сон, массажи, SPA-процедуры, обильное употребление жидкости и многое другое.

Часто на детоксе рекомендуют зелень, овощи, свежевыжатые соки, бобовые и злаки, минимум тепловой обработки, а еще – смузи и коктейли. Желательно избавиться от вредной, жирной и тяжелой еды, сахара и пустых углеводов. И, конечно же, от всевозможных добавок и усилителей вкуса. Меню лучше всего подбирать вместе с врачом с учетом вашего организма.

Детокс в Карпатах

Преимущества наших детокс-программ – комплексный подход. В Карпатах все играет в вашу пользу. Природные факторы значительно ускоряют процесс детоксикации организма и делают его еще более эффективным и комфортным. Целебный воздух, минеральные воды, атмосфера релакса и расслабления – все это помогает улучшить самочувствие в целом.

Во время программы детокса улучшается обмен веществ и работа желудочно-кишечного тракта, нормализуются все процессы в печени, почках и желчных путях. Чаще всего это закономерно влечет за собой похудение без лишних усилий. А еще просто ощущение легкости.

Наша программа рассчитана на 7 или 10 дней и включает также специальный диетический рацион. План составляется индивидуально с врачом под ваши запросы, поэтому его всегда можно скорректировать. После курса детокса вы забудете о постоянном стрессе и хронической усталости. Также мы рекомендуем его при заболеваниях кожи, дыхательных путей, при аллергиях и просто при малоподвижном образе жизни.